hành kinh

Cập nhập tin tức hành kinh

8 thói quen khiến thời kỳ kinh nguyệt trở nên tồi tệ

Tập thể dục cường độ quá mạnh, nạp nhiều caffein, quá căng thẳng... là những điều khiến kinh nguyệt rối loạn.

4 món ăn bổ dưỡng cho ngày “đèn đỏ”

Khi đến tháng, nhiều người bị đau bụng, đau lưng và máu kinh ra dữ dội khiến cơ thể nhợt nhạt, chóng mặt... gây bực bội, khó chịu. Y học cổ truyền có món ăn bài thuốc giúp chị em phục hồi sức khỏe trong những ngày này.