'Mạng xã hội là một dạng kí sinh trùng, chúng khiến bạn mất đi sức sống'

Không thể phủ nhận lợi ích của mạng xã hội, nhưng nếu như bạn không thể rời bỏ chúng, có nghĩa bạn đã bị chúng chi phối theo một cách nào đó.

Mạng xã hội là một dạng kí sinh trùng, chúng khiến bạn mất đi sức sống - 1

Thử xóa và ngừng dùng mạng xã hội

Anthony L. Fisher - một nhà phân tích chính trị của Business Insider, thử làm một việc mà ít người sống trong thời buổi mạng xã hội chi phối dám làm, đó là xóa toàn bộ app Facebook, Twitter, Instagram trên smartphone của anh.

Lý do được Anthony đưa ra cho hành động này, đó là cảm thấy chúng "ngốn" quá nhiều thời gian của anh - một ông bố của 3 đứa con nhỏ. Trên thực tế, Anthony từ lâu đã nhận thấy những nội dung, bài đăng và tương tác trên mạng xã hội không giúp ích gì cho cuộc sống và công việc của anh.

"Đối với tất cả các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp, hay những mẩu thông tin đáng đọc, đôi khi là gây cười - rõ ràng mạng xã hội không mang lại cho tôi bất cứ điều gì gần với giá trị cảm xúc mà tôi đặt vào nó", Anthony cho biết.

Mạng xã hội là một dạng kí sinh trùng, chúng khiến bạn mất đi sức sống - 2

"Nó đang nuốt chửng thời gian của tôi", Anthony nói thêm. "Xáo trộn từng khoảng thời gian rảnh rỗi mà tôi có. Điều này khiến tôi thực sự cân nhắc tới việc ngừng quan tâm đến những thứ 'tạp nham' trên mạng xã hội".

Với việc xóa đi các ứng dụng mạng xã hội và đặt ra quy tắc không cài đặt chúng trên smartphone (dù vẫn giữ tài khoản gốc), Anthony cảm thấy có nhiều thời gian "được sống" hơn.

Những điều mà trước đây anh ít làm, thì nay thành thói quen khiến anh cảm thấy thú vị, như đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện với các con.

Theo Anthony, chính smartphone là thứ giúp mạng xã hội trở nên quá sẵn sàng. Nó hứa hẹn với bạn không bao giờ có thời gian buồn chán dù ở bất cứ đâu: ở nhà một mình, ở trong siêu thị, trong thang máy. Và điều đó thật kinh khủng.

"Chúng ta cần phải cảm thấy nhàm chán, ít nhất là trong một chừng mực nhất định", Anthony cho biết. "Sức khỏe tinh thần, sự sáng tạo, và khả năng giải trí đòi hỏi bộ não phải chịu đựng ít nhất một chút không gian trống".

Bạn không cần mạng xã hội. Chính chúng mới là người cần bạn

 
Mạng xã hội là một dạng kí sinh trùng, chúng khiến bạn mất đi sức sống - 3

Theo Anthony, mạng xã hội là một dạng kí sinh trùng, và năng lượng của nó đến từ những dòng trạng thái, những bức ảnh, trò trêu đùa và những ý tưởng của bạn.

Điều hiển nhiên khi mạng xã hội thuyết phục bạn rằng việc tiếp tục sử dụng chúng là điều cần thiết cho tinh thần và sự nghiệp của bạn, bằng cách khiến bạn cảm thấy được "kết nối".

Tuy nhiên, đó là khi mạng xã hội lôi kéo bằng những lời hứa xác thực và phần thưởng. Ý tưởng của bạn được chia sẻ rộng rãi. Cái tôi của bạn được khuếch đại. Bạn nhận được sự quan tâm, liều thuốc động viên từ các phản ứng tích cực, hay thậm chí bất đến từ kỳ phản ứng nào của cư dân mạng, những người trong vòng kết nối.

Mạng xã hội là một dạng kí sinh trùng, chúng khiến bạn mất đi sức sống - 4

Một hình ảnh liên tưởng tới chứng nghiện mạng xã hội trong bộ phim Parasite (Kí sinh trùng) của đạo diễn Bong Joon-ho.

Trên thực tế, Twitter, Facebook, Instagram và phần còn lại, vốn dĩ không phải là những trang web xấu. Nhưng tất cả đều hoạt động như những "kẻ sát nhân": Đó là luôn luôn vì lợi ích của riêng họ, không có lương tâm, gây thiệt hại cho người khác.

Chẳng có gì bất ngờ khi bạn cảm thấy điều này, vì chúng được thiết kế theo dạng tâm lý học giống như các máy đánh bạc ở sòng bạc, khi chúng lôi kéo và níu giữ bạn bằng những phần thưởng.

"Để rồi sau cùng, chính mạng xã hội được hưởng lợi tối đa bằng cách kích hoạt 'cơn nghiện' của người dùng", Anthony chia sẻ trong bài viết của mình. "Nên nhớ rằng quy tắc duy nhất trong các sòng bạc, đó là nhà cái luôn thắng, bất kể các người chơi có thành công và may mắn tới đâu".

Do vậy, nếu như bạn cảm thấy đã quá phụ thuộc vào mạng xã hội, hay không thể - dù chỉ một ngày - xa rời nó, hãy thử dũng cảm xóa mạng xã hội, và cảm nhận những điều tuyệt vời của cuộc sống.

*Bài viết phản ánh quan điểm của tác giả Anthony L. Fisher

(Theo Dân Trí, BI)

Tội phạm lừa đảo bị bắt vì khoe cuộc sống “sang chảnh” lên mạng xã hội

Tội phạm lừa đảo bị bắt vì khoe cuộc sống “sang chảnh” lên mạng xã hội

Một tên tội phạm lừa đảo thường xuyên khoe những hình ảnh về cuộc sống “sang chảnh” của mình trên mạng xã hội, cảnh sát đã sử dụng những hình ảnh này như bằng chứng cho hành vi phạm tội của y.

 
List comment
 
Giảng viên nhiễm SARS-CoV-2 gục xuống tử vong khi đang dạy online trên Zoom
icon

Một nữ giảng viên đại học người Argentina đã gục xuống và tử vong ngay trước sự chứng kiến của các sinh viên khi bà đang có buổi dạy học trực tuyến qua ứng dụng Zoom.

 
Chế giễu món phở, nhà hàng Canada bị dân mạng Việt kêu gọi tẩy chay
icon

Cố tình sử dụng tên món phở để xuyên tạc sang những từ ngữ mang nghĩa nhạy cảm, nhà hàng Canada vấp phải phản ứng gay gắt và nhận nhiều đánh giá 1 sao.

 
'Tôi bị dọa giết vì lên tiếng trên TikTok'
icon

Làn sóng kỳ thị người đồng tính, chuyển giới trên TikTok bắt nguồn từ những nhà sáng tạo nội dung gây tranh cãi.

 
Người Nhật thuê người 'cắm sừng' để sớm kết thúc mối quan hệ
icon

Ở Nhật Bản, bạn có thể trả tiền cho các đại lý tư nhân được gọi là ‘wakaresaseya’ để quyến rũ vợ/chồng của mình hoặc người tình của họ.

 
Tháng 9 tưng bừng mua sắm với hàng loạt “deal khủng” từ VinID
icon

Trong tháng 9 này, VinID tung chương trình “Siêu Deal thích mê” với nhiều ưu đãi cực hời dành cho khách hàng khi mua sắm, sử dụng các dịch vụ tiện ích trên ứng dụng cùng nhiều quà tặng hấp dẫn.

 
 
Vì MXH, giới trẻ châu Á mất nhu cầu tương tác ngoài đời
icon

Ngày càng nhiều người trẻ châu Á không có nhu cầu tương tác với nhau ngoài đời thực. Họ thích ở một mình, thường xuyên lên mạng xã hội để tìm kiếm niềm vui từ thế giới ảo.

Kẻ kiếm hàng triệu USD nhờ dịch vụ kỳ lạ
icon

Lừa đảo hết lần này đến lần khác với số tiền hàng triệu USD, tay bịp bợm vẫn cho rằng nhờ hắn mà nhiều người đã được cứu sống.

Thị thực du mục kỹ thuật số hấp dẫn lao động nước ngoài
icon

Khi xu hướng “làm việc từ xa” trở nên phổ biến vì đại dịch, một số quốc gia đã đưa ra nhiều loại thị thực hấp dẫn nhằm thu hút nhân lực nước ngoài đến sống và làm việc.

Cảnh báo chiêu trò “bảo hành miễn phí thiết bị điện tử” để lừa đảo
icon

Nhiều người dùng nhận được những cuộc gọi được cho là gọi đến từ các hãng công nghệ lớn, thông báo về một chương trình khuyến mãi và quà tặng mà chỉ cần trả một số tiền nhỏ để tham gia…

YouTuber tự sát vì trầm cảm, nghiện ma túy
icon

Landon Clifford, YouTuber có hơn 1,4 triệu người đăng ký, đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 19 sau nhiều năm vật lộn với chứng trầm cảm và nghiện ma túy.

 
123

Giấy phép hoạt động báo chí: Số 09/GP-BTTTT, Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07/01/2019.

Tòa soạn: Tầng 7, Tòa nhà Cục Tần số Vô tuyến điện, 115 Trần Duy Hưng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 024 3 936 9966 - Fax: 024 3 936 9364

Hotline nội dung: 0888 911 911 - Email: toasoan@ictnews.vn

123