giảm stress

Cập nhập tin tức giảm stress

Lợi ích của việc ôm: Từ tăng cường hệ miễn dịch đến giảm stress

Chúng ta thường ôm người khác khi cảm thấy phấn khích, vui vẻ, buồn bã hoặc khi muốn an ủi đối phương... Theo nhiều nghiên cứu, ôm có thể đem lại nhiều lợi ích tới sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần.

Cách vượt qua áp lực mùa ‘chạy deadline’ cuối năm

Cuối năm âm lịch được coi là “mùa deadline”, “mùa report” khiến bao người đầu tắt mặt tối. Tình hình dịch bệnh căng thẳng càng tăng gấp đôi áp lực. Lúc này tinh thần, trí não cần được chăm sóc để sẵn sàng bứt tốc “về đích”.

Mời bạn thưởng thức danh sách những bài hát "đẹp" nhất lịch sử âm nhạc, do cộng đồng Reddit chọn ra

Từ rất nhiều thời đại khác nhau, từ nhạc cổ điển cho đến rap, bạn sẽ bị cuốn vào vòng xoáy âm nhạc tuyệt đẹp này.

Trên tay fidget spinner rẻ nhất Việt Nam

(GameSao.vn) – Giá chưa bằng một bát phở mà lại đáp ứng được nhu cầu giảm stress.

Trên tay Spinner hàng "fake" - Đồ chơi "quay tay giảm stress" giá chỉ 100.000 đồng đang gây sốt tại Việt Nam

Chúng tôi xin được giới thiệu một chiếc Spinner giá rẻ chỉ 100.000 đồng với khả năng vận hành rất mượt mà.

Tại sao Bill Gates rửa bát mỗi tối?

Nhà sáng lập Microsoft Bill Gates có thể là người đàn ông giàu nhất thế giới, nhưng không có nghĩa là ông không bao giờ đụng đến những công việc mà nhiều người cho là tầm thường như rửa bát.

Tác dụng kỳ diệu của nụ hôn

Cho và nhận những tình cảm yêu thương, những nụ hôn cháy bỏng… điều đó thật tốt cho tinh thần nhưng trên hết rất tốt cho sức khỏe.

Ăn gì giảm stress ngày Valentine?

Socola có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ cải thiện các bệnh tim mạch cũng như tâm trạng.

10 phút thư giãn với 6 động tác Yoga giảm stress mỗi ngày

Một vài động tác Yoga đơn giản và cơ bản phù hợp với mọi đối tượng tập luyện sẽ giúp bạn giải tỏa stress một cách hữu hiệu nhất.

Trứng kiến 700 ngàn/kg: Dân Hà thành mua cả yến ăn dần

Giàu đạm, giúp tăng cường sinh lực đàn ông, giảm stress, giúp phụ nữ đẹp da, mượt tóc,... trứng kiến gai đen được quảng cáo như một thần dược khiến dân sành ăn Hà Nội phát cuồng.