tập thể thao

Cập nhập tin tức tập thể thao

Thử thách squat 300 lần, nam PT phải lọc máu 12 ngày vì suy thận

Nam PT vào cấp cứu trong tình trạng suy thận cấp, không có nước tiểu, rối loạn điện giải, tiêu cơ vân sau khi thực hiện liên tiếp 300 lần động tác squat.

Ăn uống đúng chuẩn cho người tập thể thao

Khi tuân thủ nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng, người chơi thể thao sẽ đạt được trạng thái tốt nhất trước, trong và sau khi tập luyện hoặc thi đấu.

Nhóm người có nguy cơ tử vong thấp nhất

Những người vận động từ 75 tới 300 phút/tuần có nguy cơ tử vong thấp hơn mức trung bình 20%.

Món tuyệt đối không nên ăn trước khi tập luyện

Bạn không nên ăn thực phẩm giàu chất béo trước khi tập vì cơ thể cần nhiều năng lượng để xử lý và khiến bạn chậm chạp.

Biến nhà thành sàn tập thể thao với tai nghe JBL Reflect Mini 2

Không đi chơi, tiệc tùng, du lịch cùng hội bạn,… thì chúng ta biến nhà thành sàn tập thể thao là xu hướng của đông đảo của các bạn trẻ yêu vận động.